Milyen gyakran szexelnek a párok? Mit jelent valójában a „normális”
A „Milyen gyakran szexelnek mások?” az egyik leggyakrabban keresett párkapcsolati kérdés. Mögötte szinte mindig ott egy másik: normálisak vagyunk? A rövid válasz: az a normális, ami mindkettőtöknek jó. A hosszú válasz izgalmasabb.
Mit mondanak a kutatások a gyakoriságról?
Nagy amerikai felmérések szerint a felnőttek átlagosan nagyjából hetente egyszer szexelnek. Jean Twenge pszichológus és csapata 2017-es elemzése évi körülbelül 54 alkalmat mutatott ki, ami kicsit kevesebb, mint az 1990-es években.
Az átlag azonban óriási szórást takar. Van, aki hetente többször, van, aki havonta egyszer vagy ritkábban. Mindkettő lehet boldog.
Mi befolyásolja a gyakoriságot?
- A kapcsolat hossza: az elején általában magas, később beáll egy alacsonyabb szintre. Ez biológiailag teljesen természetes.
- Kor és egészség: az évekkel átlagosan csökken a gyakoriság, az elégedettség viszont nem feltétlenül.
- Gyerekek: a kisgyerek kevés alvást és kevés időt jelent. Sok pár ilyenkor hosszabb szünetet él át.
- Stressz és munka: aki kimerült, inkább a kanapét választja, mint az ágyat.
A több nem automatikusan jobbBoldogabbá tesz a több szex?
Egy pontig igen. Amy Muise és kollégái 2016-os, több mint 30 000 résztvevős kutatása szerint azok a párok, akik nagyjából hetente egyszer szexelnek, átlagosan elégedettebbek azoknál, akik ritkábban. A heti egynél több alkalom viszont már nem okozott mérhető különbséget.
Vagyis nem egy kvótát kell teljesíteni. Az számít, hogy mindketten kapcsolódva érezzétek magatokat.
Mikor jelent problémát a gyakoriság?
A probléma nem egy számból fakad, hanem a különbségből. Ha az egyik többre vágyik, a másik pedig nyomást érez, mindketten szenvednek. Tipikus jelek:
- Mindig ugyanaz kezdeményez, a másik szinte mindig elutasít.
- A szex veszekedés tárgya lesz, vagy teljesen kerülitek.
- Valamelyikőtök már nem érzi magát kívánatosnak.
Így találjátok meg a saját ritmusotokat
1. Vágyakról beszéljetek, ne számokról. A „Hiányzik a közelséged” egészen másképp hat, mint a „Már csak havonta egyszer szexelünk”.
2. Tervezzetek időt egymásra. A tervezett szex romantikátlannak hangzik, de a randira való várakozás valódi vágyfokozó.
3. Tágítsátok, mi számít szexnek. Nem minden intim együttlétnek kell behatolással végződnie. A masszázs, a közös zuhany vagy egy játékszer is számít.
4. Hozzatok be újdonságot. Egy új helyszín, egy új fantázia vagy egy közös eszköz felébresztheti az elaludt rutint.
Flört évek múlva is
A gyakoriság csökkenésének egyik oka, hogy a párok egy idő után abbahagyják a flörtöt. Bókok, egy pikáns üzenet napközben vagy egy hosszú csók az előszobában építik azt a feszültséget, amiből a vágy születik. A vágy abból él, hogy a másikat újra és újra másként látjuk.
Gyakori kérdések
Átlagosan milyen gyakran szexelnek a párok?
Amerikai kutatások szerint átlagosan nagyjából hetente egyszer. A szórás azonban nagyon nagy, és keveset mond az elégedettségről.
Kevés a havi egy alkalom?
Nem feltétlenül. Ha mindketten elégedettek vagytok, akkor pont jó. Akkor válik problémává, ha valamelyikőtök szenved tőle.
Minden kapcsolatban csökken a gyakoriság?
A legtöbb párnál igen. A szerelmes időszak után a gyakoriság egy alacsonyabb szinten áll be.
Forrókávé · Felvilágosítás szégyen, ítélkezés és tabuk nélkül. Kérdésed van? Írj nekem Instagramon.
